จักระที่3 The Solar Plexus Chakra
The Solar Plexus Chakra หรือ จักระที่3 แสดงถึง ความตั้งใจจริงและความมีวินัยในตัวเองที่จะนำไปสู่ความสำเร็จ แสวงหาความสุขและความเพลิดเพลิน,ความมั่นใจรับผิดชอบและเชื่อถือได้
จักระที่สามเป็นศูนย์กลางของความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเอง,ความมีวินัยในตนเองเเละการมีบุคลิกที่อบอุ่น
พลังงานของจักระนี้ช่วยให้คุณกระตือรือร้นเเละช่วยให้คุณได้พบกับความท้าทายและความก้าวหน้าในชีวิตของคุณ
เมื่อจักระที่3 (The Solar Plexus Chakra) ของคุณมีแรงสั่นสะเทือนที่มากเกินไป ทำให้อารมณ์ของคุณแปรปรวนได้ง่าย
เมื่อจักระที่3 (The Solar Plexus Chakra) ของคุณถูกปิดกั้น คุณจะรู้สึกขี้เกียจเเละเฉื่อยชา
เมื่อจักระที่3 (The Solar Plexus Chakra) สมดุล คุณจะมีพลังในการทำงานเเละมีความก้าวหน้าในชีวิตเเละมีความมั่นใจเเละสามารถเลือกทางเดินในชีวิตได้ด้วยตัวเองอย่างไม่ลังเล
ข้อมูลเกี่ยวกับจักระที่3 (The Solar Plexus Chakra)
ภาษาสันสกฤต:มานิปุระ(Manipura) (เมืองอัญมณี)
ตำแหน่ง:สะดือ
ธาตุ:ไฟ
รูปร่าง:สามเหลี่ยม(ชี้ลง)
กลีบดอกบัวที่:สิบ
เสียง:อา (Ah)
ระบบต่อมไร้ท่อ:ต่อมหมวกไต,ตับอ่อน
ระบบอวัยวะในร่างกาย:ระบบทางเดินอาหาร, ตับ, ถุงน้ำดี
การยอมรับจักระที่3 (The Solar Plexus Chakra)
ฉันรักและยอมรับตัวเอง
ฉันลุกขึ้นยืนเพื่อตัวเอง
ฉันเข้มแข็งและกล้าหาญ
ฉันมีค่าในความรักความเมตตาและความเคารพ
ฉันเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวฉัน
ฉันภูมิใจในความสำเร็จของฉัน
ฉันให้เกียรติตัวเอง
ฉันเลือกความสัมพันธ์ที่ดีต่อตัวฉัน
ฉันเลือกชีวิตของฉันเอง
ฉันรู้สึกถึงพลังของตัวเอง
ฉันรู้สึกสงบ
หินพลังสำหรับจักระที่3 (The Solar Plexus Chakra)
อำพัน(Amber) - สีส้มเหลือง-ใช้เพื่อทำความสะอาดและปรับสมดุลจักระ ยกสภสวะจิตให้สูงขึ้นและเพิ่มความเชื่อมั่น
ซิทริน(Citrine) - สีเหลืองอ่อน- "หินแห่งความสำเร็จ" นี้ใช้เพื่อทำความสะอาดและปรับสมดุล เพิ่มขีดความสามารถและความมั่นใจในตนเอง
เลมอนควอตซ์ (Lemon quartz) - สีเหลืองเขียว - หินของการมองในแง่ดีที่ใช้ในการทำความสะอาดเปิดจักระและปรับสมดุลศูนย์พลังของจักระที่ 3 (The Solar Plexus Chakra)
แจสเปอสีเหลือง (Yellow Jasper) - สีเหลือง- เรียกว่าเป็นหินแห่งการป้องกันสิ่งไม่ดี, แจสเปอสีเหลืองเปิดและสมดุลจักระที่ 3 (The Solar Plexus Chakra)
ทัวร์มาลีนสีเหลือง(Yellow Tourmaline) - สีเหลือง- เป็นหินที่ดีสำหรับการล้างสารพิษในร่างกายใช้เพื่อทำความสะอาดกระตุ้นและปรับสมดุลจักระที่ 3 (The Solar Plexus Chakra)
พลอยตาเสือ (Tiger’s Eye) - สีน้ำตาลทอง - กึ่งมีค่า - หินเหมาะสำหรับการป้องกันสิ่งไม่ดีทำความสะอาดและการปรับสมดุลจักระที่ 3 (The Solar Plexus Chakra)
อาหารปรับสมดุลจักระที่ 3 (The Solar Plexus Chakra)
ธัญพืช, ข้าว, เมล็ดแฟลกซ์, เมล็ดทานตะวัน,ผลิตภัณฑ์นม เช่นนมชีสโยเกิร์ต, ขิง, มิ้นท์, ดอกคาโมไมล์, ขมิ้น, ยี่หร่า
อาการของ จักระที่ 3 (The Solar Plexus Chakra) ที่ถูกปิดกั้น
เมื่อ จักระที่ 3 (The Solar Plexus Chakra) ที่ถูกปิดกั้น อาการที่พบบ่อย ได้แก่
ไม่นับถือตนเอง
ขาดการควบคุมตนเอง
ภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล
ติดยาเสพติด
จักระที่3 (The Solar Plexus Chakra) เชื่อมโยงกับสุขภาพทางเดินอาหาร เมื่อจักระที่3มีปัญหา อาการที่พบบ่อย ได้แก่
เป็นแผลเปื่อย
การย่อยอาหารไม่ดีแก๊สคลื่นไส้
ภาวะน้ำตาลในเลือด
โรคเบาหวาน
หอบหืดและปัญหาทางเดินหายใจอื่น ๆ
โรคไขข้อ
ปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตับและไต
ปวดเส้นประสาท
ความยากลำบากในการเพิ่มหรือลดน้ำหนัก
วิธีการแก้ไขจักระที่ 3 (The Solar Plexus Chakra) ที่ถูกปิดกั้น
เรกิ(reiki) เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นการเดินทางรักษาของคุณ พวกเขาจะสามารถช่วยปรับสมดุลจักระที่ 3
การทำสมาธิที่บ้านเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรับสมดุลจักระที่3 ทุกคนมีคุณสมบัติในการเยียวยารักษาและคุณสามารถควบคุมได้ จักระที่สามมีความเกี่ยวข้องกับสีเหลืองและมีประกายไฟดังนั้นจงนึกถึงเปลวไฟแห่งทองคำที่อยู่ต่ำกว่าสะดือของคุณ เมื่อคุณหายใจลึก ๆ ให้รู้สึกว่าละลายความเจ็บปวดหรือความเจ็บปวดที่คุณเก็บไว้
การสวมสีเหลืองการกินอาหารสีเหลืองและการใส่เครื่องประดับทองหรืออัญมณีสีทองและสีทองสามารถช่วยเปิดจักระที่สามของคุณได้ การใช้เวลาอยู่กลางแสงจากดวงอาทิตย์และการออกกำลังกายแบบโยคะจะช่วยปรับสมดุลจักระที่ 3 (The Solar Plexus Chakra)